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| Fitnessgruppe |
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Allgemeine Fitness mit Gymnastik, Zirkeltraining, Ballspielen
u.v.m. für Frauen und Männer
Montags von 20:00 bis 22:00 Uhr
in der großen Sporthalle
Übungsleiter: Heiko Reese, Tel. (05165) 1382
Findet z. Zt. wegen zu schwacher Resonanz nicht statt. Heiko würde sich sehr
über Neuzugänge freuen und mit ein paar Leuten mehr sofort wieder weitermachen! |
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| Damen-/Seniorinnengymnastik |
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leichte Gymnastik für Seniorinnen, zum Teil mit Handgeräten
Dienstags von 15:30 bis 17:00 Uhr
in der kleinen Schulturnhalle
Übungsleiterin: Hannelore Winkelmann, Tel. (05165) 1489 |
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| Frauengymnastik |
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Klassische Frauengymnastik mit Handgeräten
Mittwochs von 20:30 bis 22:00 Uhr
in der großen Sporthalle
Übungsleiterin: Hannelore Winkelmann, Tel. (05165) 1489 |
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| Herrengymnastik |
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Fitness für Männer und Senioren mit Gymnastik,
einfachen Turnübungen und Faustballspiel
Donnerstags von 20:30 bis 22:00 Uhr
in der kleinen Schulturnhalle
Übungsleiter: Dieter Vörtmann, Tel. (05165) 3940 |
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| BBP (nicht "nur" Bauch, Beine, Po!) |
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Allgemeine Fitness mit viel Spaß dabei.
Step –Aerobic/ Aerobic (jeden 1. Mittwoch im Monat ohne Stepper),
Zirkeltraining, Training mit kleinen Geräten wie Hanteln oder Tubes, im
Sommer auch mal Wassergymnastik im Fährsee oder Inliner-Laufen,
kurz: eine sehr flexible Gruppe!
Mittwochs von 20:30 bis 21:30 Uhr
in der kleinen Schulturnhalle
Übungsleiter: Heidrun Brüggemann, Tel. (05165) 2517
Christiane Engelke, Tel. (05165) 2747
Astrid Lübbehüsen, Tel. (05165) 719 |
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| Fitness für Seniorinnen |
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Klassische Damengymnastik mit Klein- und Handgeräten.
Mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr
in der kleinen Schulturnhalle
Übungsleiterin: Helga Jahn, Tel. (05164) 2960 |
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| Musikgymnastik für Damen & Seniorinnen |
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Im Winter in der Halle mit viel Musik.
Immer wenn es das Wetter zulässt,
fahren die Damen gerne Fahrrad.
Donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr
in der großen Sporthalle
Übungsleiterin: Doris Ehlers, Tel. (05165) 570 |
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| Spartenleiter |
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| Spartenleiterin |
Ellen Naujoks
Lange Str. 78
27336 Rethem
Tel.: (05165) 1495 |
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